病気や辛い症状の根源となる『腸の汚れ』について、原因から改善法までinfotop『～便秘・肌荒れ・冷え性を改善！～ 腸内洗浄プログラム』（ユアーズラック株式会社）の紹介と山本ペアストレッチトレーナー シェア③ 下半身編。
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あなたの肌の輝く未来のための一冊！あなたの肌を復活させる方法infotop『●今度こそ裏切らない美肌入手法 改訂版●』（森 新也）の紹介と下半身のストレッチング / コニカミノルタ ランニングプロジェクト。
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血流をUPさせ毛根に質のよい栄養素・酸素・エネルギーを取り込みやすくしますinfotop『薄毛の原因を撃退！水溶性ケイ素 「HyperUmo DK9」』（株式会社リプロ）の紹介と振り向き美人04 【美髪美人】。
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