本日のおすすめ『山本ペアストレッチトレーナー シェア③ 下半身編』等
腰痛 肩こり ひざ痛のいい病院 首・股関節の病気も解説 | 婦人画報 |
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腰、ひざ、首、股関節の痛みや肩こりに悩む人に向け、解消法や病気の治療法を解説するムック。整... | 年齢を重ねるほどに咲き続ける知的で美しい女性。『婦人画報』はそんな女性のために、ファッション、美容、健康、旅などをテーマに、上質な人生のヒントをお届けします。※データ容量が大きいため、3G回線でのダウンロードが困難な場合があります。通信状況により、Wi―Fi環境でのダウンロードでも... |
注目の情報『脅威の筋トレ “HSMT法”』(株式会社わを)
短期間で理想の「筋肉質BODY」に!
私が自ら体験した、 初心者でも、本当にびっくりするほど簡単に、短時間そして短期間で、 女性が触りたくなるような理想のBODYに変身する方法を あなただけにこっそり教えます。
いままでの概念にとらわれてはいけません! 筋肉をつけて脂肪を落とし、 カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。
実際、私はこの方法で、1ヶ月でカラダが激変し始め、 約2ヶ月後には完全にビールっ腹から脱出! そして理想の筋肉BODYを手に入れました。
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おすすめはやはり『脅威の筋トレ “HSMT法”』
本屋さんなどにある筋トレ本には一切この方法は書いてありません。
実は、筋肉をつけるのは本当に簡単なんです。
あなたがやるのは1週間でたった一回、18分 (2回に分けて一回9分でもOK) のトレーニングでOKです。
では、果たして、従来の筋トレが本当に効率的な方法なのでしょうか? もちろん間違った方法は論外です。
でも、よく間違った概念を持ってしまい、その方法で失敗する方が非常に多いのも 現実です。
私が実践した、今回あなたにお伝えするこのHSMT法は、 従来の筋トレ方法とは全く一線を画す筋肉をつける筋トレ法です。
従来の方法にには“欠落していた盲点”である筋肉に対する刺激、 それがHSMT法のある動作によって簡単に実現するわけです。