＜p＞目次）＜/p＞ ＜p＞1、肌の事をよく知ろう 3＜/p＞ ＜p＞1皮膚の構造 3＜/p＞ ＜p＞2東洋医学の分類 5＜/p＞ ＜p＞2、毛穴って何をしている？ 7＜/p＞ ＜p＞1毛穴とは 7＜/p＞ ＜p＞2毛穴の対策 9＜/p＞ ＜p＞3東洋医学から見た毛穴 10＜/p＞ ＜p＞3、肌を守っているもの 11＜/p＞ ＜p＞1肌のバリア 11＜/p＞ ＜p＞2バリア機能を低下させる原因 12＜/p＞ ＜p＞4、肌がたるむ原因 14＜/p＞ ＜p＞1肌がたるむ原因 14＜/p＞ ＜p＞2動脈硬化とは 15＜/p＞ ＜p＞5、内臓から元気にする生活習慣 16＜/p＞ ＜p＞1肌を左右する3つの臓器 17＜/p＞ ＜p＞2肺と肌の関係 18＜/p＞ ＜p＞3腎と肌の関係 20＜/p＞ ＜p＞4脾の機能 22＜/p＞ ＜p＞6、パパッと薬膳 24＜/p＞ ＜p＞1毛穴を引き締める酸味 25＜/p＞ ＜p＞2シミの原因は活血で解消 26＜/p＞ ＜p＞3肌のタルミを撃退 27＜/p＞ ＜p＞4肌を守る栄養 28＜/p＞ ＜p＞7、東洋医学ハーブティー 29＜/p＞ ＜p＞1脾虚に飴湯(あめゆ) 30＜/p＞ ＜p＞2肺虚に緑茶 31＜/p＞ ＜p＞3腎虚にはほうじ茶 32＜/p＞ ＜p＞4糖化を解消するお茶 33＜/p＞ ＜p＞1、甜茶 33＜/p＞ ＜p＞2、ドクダミ茶 34＜/p＞ ＜p＞3、柿の葉茶 35＜/p＞ ＜p＞4、ルイボスティー 36＜/p＞ ＜p＞まとめ 38＜/p＞ ＜p＞2東洋医学の分類＜/p＞ ＜p＞東洋医学では、＜/p＞ ＜p＞表皮と産毛を栄養するのは肺＜/p＞ ＜p＞真皮と筋肉を栄養するのは脾＜/p＞ ＜p＞とされています。＜/p＞ ＜p＞肺が弱ると肌の潤いが足りずに肌荒れしてしまい、脾が弱ると筋肉を維持できずに肌のたるみが現れます。＜/p＞ ＜p＞また毛穴や汗腺も肺に分類されるので、汗のかきすぎや毛穴が目立つのも皮膚を引き締める力が弱ることで起こります。＜/p＞ ＜p＞筋肉のたるみは主に脾の弱りで、真皮を構成するコラーゲンやエラスチンの材料が不足することで起こります。＜/p＞ ＜p＞そしてムコ多糖という成分が細胞を潤したり、老廃物を運び出したりして健康を維持しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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